Resultados bien definidos: un plan de 10 pasos

“La principal razón por las que las personas no alcanzan sus objetivos es porque no los definen, ni
siquiera los consideran seriamente como creíbles o alcanzables.  Los ganadores siempre le podrán decir lo que están haciendo y lo que planean hacer.” Denis Watley

Anthony Robbins en su libro “Despertando al gigante interior” dice: “Toda definición de objetivo debe ser seguida  inmediatamente con un plan de desarrollo y una acción masiva y consistente hacia su cumplimiento. Usted ya tiene este poder en su interior y si aún no lo ha convocado es simplemente porque ha fallado en establecer objetivos que lo inspiren.”

Paso 1:
Cree un resultado positivo y especifico.
Defina su resultado en términos positivos y específicos.
Tómese el tiempo de definir exactamente lo que quiere.
Evite objetivos como “no quiero ser pobre”.
Un resultado en términos negativos provoca que su mente subconsciente
piense y haga realidad lo que usted está resistiendo.
Si usted elimina o borra un problema y lo reemplaza con algo positivo
¿Qué sería? Descríbalo. Incluya todos sus sentidos.

Paso 2:
Establezca su resultado en términos de habilidad, no en la falta de ésta
Considere el resultado “quiero que todos me apoyen”.
Este no es un resultado bien formado.
En realidad pensar de esta forma solo evitara que realice algún progreso.
Es cierto que algunos resultados requieren apoyo de personas adicionales,
pero este resultado tan vago no dice nada sobre lo que usted tiene que hacer para
lograrlo ni tampoco dice exactamente qué significa “apoyo”.
Considere esta alternativa:
“Al final de la semana habré creado y usado una aproximación que
produzca una respuesta positiva en las personas respecto a este tema.
Continuaré mejorándola hasta que genere este tipo de respuestas”.
Note que el resultado está basado en sus acciones.
Además, debe estar dentro del alcance de sus habilidades y de su responsabilidad.
Pregúntese:
¿Qué puedo hacer para lograr que esto ocurra?
¿Qué acciones puedo tomar para incrementar mis posibilidades esta semana?

Paso 3:
Contexto
El significado está definido por el contexto.
Describa su resultado en el contexto del entorno en el que se encuentra.
Esto hace su resultado más específico y motivante.
Un resultado bien formado relacionado con el contexto sería:
“Quiero ganar $25.000 USD en los próximos 12 meses, comenzando el 1 de Julio,
vendiendo mi servicio de diseño de páginas web a negocios locales”.
Agregue lugares, ubicaciones, geografía, personas, presupuestos, tiempos, etc.
Crear su resultado de forma específica y relacionado a un contexto lo
hace real para su cerebro.

Paso 4:
Modalidades sensoriales
Describa su resultado bien formado utilizado sus cinco sentidos.
Nuevamente, al agregar sus sentidos logra que su resultado sea
más específico y motivante.
Si ha usado palabras como amor, aprecio o pasión asegúrese de incluir
los sentidos que dan forma a esa emoción.
Desde un punto de vista sensorial, ¿Qué significa sentirse más apreciado?

Paso 5:
Objetivos
Divida su resultado en objetivos manejables, así se sentirá más motivado
y realizará una mejor gestión sobre la resolución de problemas.
Asegúrese de definir los objetivos en términos alcanzables.
Los pequeños pasos se sienten más alcanzables.
Esto agrega motivación a nivel subconsciente.
Esto en PNL se llama fragmentar hacia abajo.
¿Cómo se siente al pensar en escribir un libro completo?
Compárelo ahora con pensar en escribir dos páginas al día hasta
completar un libro de 240 páginas.

Paso 6:
Apoyo
¿Qué recursos necesita para lograr su objetivo?
Haga una lista de los recursos que necesitará.
Por ejemplo, digamos que un recurso importante para lograr su objetivo
es conseguir a los miembros de su equipo, y un recurso para
convencerlos es un discurso persuasivo.
Este resultado sería:
“Al final de la semana tendré una lista completa de personas que son candidatos
adecuados para mi equipo en este proyecto.
Al final de la siguiente semana habré creado una aproximación persuasiva
para contactarlos y llamaré al menos a 20 de ellos.
Continuaré hasta tener al menos 5 compromisos”.
Nuevamente sea específico:
- ¿Quiénes son las personas que lo pueden ayudar?
- ¿Cuáles son sus nombres?
- ¿Cuáles son sus profesiones?
- ¿Exactamente qué les preguntará?
- Etc.

Paso 7:
Ecología
¿Qué podría interferir con su objetivo?
¿Existen valores, objetivos, personas o leyes que nos pueden complicar?
¿Qué obstáculos internos podrían interferir con sus objetivos?

Paso 8:
Cree sus hitos
Determine como sabrá que está progresando en la dirección correcta y al ritmo correcto.
Debe saber qué signos de progreso debe observar a lo largo del camino.
Una forma de observar los hitos es ponerlos en una línea de tiempo.
Tener hitos muy vagos, o no tenerlos, es una señal de advertencia.
Marque en su calendario las fechas en que revisará cada hito.
Anote exactamente qué es lo que quiere ver en cada revisión.
Incluso algo insignificante puede ser un buen hito.
Por ejemplo, si quiere ser financieramente libre hacer un listado de sus
gastos es una parte importante de su plan maestro, por muy trivial que parezca.

Paso 9:
Escriba sus metas
Existen muchos beneficios de escribir sus metas, hitos y objetivos.
Utilice papel o un medio digital para hacerlo.
Esto le permitirá mantener un seguimiento, resolver problemas e innovar.
A veces se encontrará con una mina de oro cuando los revisa posteriormente.

Paso 10:
Monitoree
Monitoree su progreso con sus hitos. Manténgalos en un lugar visible para que los recuerde.
Note que esta técnica por simple que parezca, le permite mantenerse en el camino correcto
para lograr sus objetivos.
También sea consciente de todos los obstáculos que pueda encontrar
y decida qué patrón de PNL le podría ayudar.
Parte de la belleza de esta técnica es que le permite dejar en
evidencia los obstáculos para que los pueda manejar.