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martes, 8 de mayo de 2012

Cuento del Bambú



No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante.

También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada, halándola con el riesgo de echarla a perder, 
gritándole con todas sus fuerzas:¡Crece, por favor!

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú y que lo transforma en no apto para impacientes: Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla 
constantemente.

Durante los primeros meses no sucede nada apreciable.

En realidad, no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto que, un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado 
semillas infértiles.

Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas la planta de bambú crece ¡mas de 30 metros!
¿Tardó sólo seis semanas crecer?

No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse.

Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento
que iba a tener después de siete años.

Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas veces queremos encontrar soluciones rápidas y triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente 
resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo.

De igual manera, es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo.

Y esto puede ser extremadamente frustrante.

En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú y aceptar que -en tanto no bajemos los brazos - ni abandonemos por no "ver" 
el resultado que esperamos, sí está sucediendo algo..., dentro nuestro: estamos creciendo, madurando.

Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando éste al fin 
se materialice.

Si no consigues lo que anhelas, no desesperes... quizá sólo estés echando raíces...


sábado, 17 de diciembre de 2011

La Canasta Vacía


Para  tus  proyectos

La esposa del Faraón de Egipto había perdido muchos hijos en su vientre... Este parto, seguramente, era su última oportunidad para darle un heredero al Faraón.

Rodeada de médicos y sirvientas el dolor de su vientre fue en aumento hasta que explotó en un grito de dolor liberador y, simultáneamente a su muerte dio un parto de cinco hijos, cuatro de ellos varones y una niña.

El Faraón crió con amor y dedicación a sus hijos, dándoles la educación de futuros gobernantes a los varones y de princesa a la hija.

Pasados los años y crecidos sus hijos, el Faraón se enfrentó al dilema de escoger a su sucesor. Dado que todos habían nacido en el mismo parto, no había un primogénito a quién el derecho le correspondiese naturalmente.

Consultó con el Consejo de Ancianos:

- 'Qué debo hacer ?, Cómo elegir a mi sucesor ?, Quizás deba dividir el Imperio en cuatro reinos para ser justo con todos ellos ?'

Los sabios respondieron:

- 'No su majestad, dividir el Imperio implica debilitarlo y ello acarreará su destrucción, además, usted tuvo cinco hijos y sería injusto con su hija. Lo mejor es hacer un Concurso entre ellos y el que traiga el Proyecto que más beneficie a Egipto, ese sea el escogido'

Satisfecho con la sabiduría del consejo recibido, el Faraón citó a sus hijos -incluida la hija- y les dijo:

- 'Tienen seis meses para plantear el Proyecto más beneficioso para Egipto, quién así lo haga será elegido mi sucesor'

En ese mismo instante los cuatro varones se miraron suspicaces, surgiendo por primera vez entre ellos el recelo, el temor y quizás, hasta el odio mismo.

Seis meses después los cinco hijos se congregaron en el Salón del Faraón portando los varones gran cantidad de maquetas y planos y la hija una canasta vacía.

El Faraón escuchó por turno los Proyectos...cada cual superaba al anterior: Que un Sistema de Caminos para el Reino, Que un Sistema de Canales de Riego, Que un Sistema de Silos para las Cosechas, Que un Sistema de Puertos para el comercio...era difícil pensar en uno que superase en beneficios al otro.

La discusión para analizar el valor de cada uno, sin duda sería ardua, problemática y difícil.

Sin embargo, al llegar el turno a la hija ésta mostró su canasta vacía y dijo:

- 'Padre, yo traigo una canasta vacía que hoy vale tanto como las maquetas que has visto. Nadie puede decir qué obra es la mejor hasta no verla hecha y, para ese entonces el contenido de mi canasta podría superar en valor a cualquiera de ellos.'

Todos quedaron sorprendidos por el enunciado, pero el Faraón y el Consejo de Sabios estuvieron de acuerdo en que discutir el valor de los Proyectos no tenía más sentido que discutir el valor del contenido de una canasta vacía.

Entonces la solución fue obvia: los recursos del reino se afectarían al desarrollo de los Proyectos durante dos años y, al cabo de ese tiempo se analizaría el beneficio real de cada obra para el Reino.

Pasaron los dos años de febril actividad y llegó el momento de presentarse al Salón del Trono.

Cada uno de los hijos venía orgulloso con gran cantidad de documentos y asesores para demostrar que su obra había sido la más beneficiosa al Reino...y la hija llegó con su canasta vacía...

A su turno cada hijo expuso el valor de las obras hechas: de cómo ahora el sistema de riego había aumentado las cosechas, de cómo ahora el sistema de caminos permitían que esas cosechas llegasen hasta el último rincón del Reino, de cómo ahora el sistema de silos permitía almacenarlas de modo limpio y seguro, de cómo ahora los nuevos puertos eran fuente de comercio y prosperidad.

Al llegar el turno de la hija, esta señaló su canasta y dijo:

- 'Padre, tal como lo anuncié, el tiempo me permitiría dar valor al contenido de esta canasta...ahora lo ves, gracias a mi canasta vacía el Reino tiene canales, caminos, silos y puertos...sin ella sólo hubiésemos tenido Proyectos y una larga discusión para ver cual era el mejor sin que nunca ocurriese nada...'

Los cuatro hermanos se dieron vuelta sorprendidos y azorados y, tras un momento de vacilación se arrodillaron frente a su hermana...

... Y así Egipto tuvo su primera Emperatriz....'




Adaptación libre y resumida del Cuento 'La Canasta Vacía', escrito por la Dra. Ana María Aguado

martes, 25 de mayo de 2010

Preguntas con Poder





Más de 80 preguntas poderosas para tus sesiones de Coaching.

¿Qué es una pregunta de Coaching Poderosa?

De acuerdo con la Mayéutica Socrática, una pregunta poderosa refleja una escucha activa y un entendimiento de las perspectivas del cliente y lo lleva a descubrir, profundizar, comprometerse, tomar acción, ganar claridad, abrir posibilidades o aprender cosas nuevas.

Aquí te comparto más de 80 preguntas que durante estos años me han servido para determinar el perfil del cliente, ayudarlo a reconectar, cambiar perspectivas, tomar conciencia, crear acción, establecer la meta, diseñar un plan de acción y encontrar soluciones propias.

Para determinar el perfil del cliente y tenerlo en cuenta al diseñar el plan de acción personalizado
  1. ¿Qué te encanta?
  2. ¿Qué odias?
  3. ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? ¿Qué es lo que más te gusta de hacer eso?
  4. ¿Qué te sale bien y fácil?
  5. ¿Qué te cuesta trabajo?
  6. ¿Cuáles son tus fortalezas / dones / talentos?
  7. ¿Qué cosas te cargan / descargan las pilas?
  8. ¿A quién admiras y por qué?
  9. ¿Cuáles son los defectos que te molestan de los demás?
  10. ¿Cuáles son tus formas de auto-sabotaje?

 Preguntas de coaching para reconectarlo / ayudarlo a encontrar un rumbo
  1. Si lo que tienes ahora no te gusta ¿cómo crees que debería ser?
  2. ¿Cómo se sentiría tener idea de para dónde vas?
  3. ¿Cómo te imaginabas que iba a ser tu vida?
  4. ¿Qué te gustaría que pasara hoy que no esté pasando?
  5. Si tu situación financiera estuviera solucionada de por vida ¿qué te gustaría hacer que te hiciera sentir útil?
  6. Si tuvieras una varita mágica…
  7. Si fueras a vivir tu vida a tope ¿de qué sería lo primero que tendrías que deshacerte?
  8. ¿Habría algo que de tener más / menos marcaría alguna diferencia en tu vida?
  9. ¿Qué estás soportando o tolerando actualmente que no te haga feliz?
  10. ¿Qué quisieras hacer antes de morirte?
  11. ¿Qué te daría más paz?
  12. ¿Qué te pondría una sonrisa en la cara?
  13. Tu vida sería perfecta de no ser por…
  14. ¿Qué te gustaría que dijera tu epitafio?


Preguntas de coaching para ayudarlo a cambiar de perspectiva
  1. ¿Qué se puede aprender de todo esto?
  2. Esto sólo podría ser perfecto en caso de que tú…
  3. Si la única opción fuera reírse ¿cómo podrías sacarle la gracia?
  4. ¿Hay algo para agradecer en todo esto?
  5. ¿Hay formas de hacerlo diferente?
  6. ¿Qué es lo que tiene más valor de tu óptica actual?
  7. ¿Qué destrezas te ha generado está situación?
  8. ¿Después de esto, te sientes más / menos (tolerante, impaciente, enjuiciador, etc) que antes?


Preguntas de coaching para la toma de conciencia
  1. ¿Qué cosas tendrías que repetir para asegurarte de que en un futuro vas a volver a estar exactamente en la misma situación?
  2. ¿Qué se te cruza por la cabeza cuando piensas en eso?
  3. De seguir cómo vas ¿cómo crees que vas a estar en 10 años?
  4. ¿Hay alguna conexión entre lo que estamos hablando y tus valores o principios?
  5. ¿Qué te impide hacerlo… qué te estás diciendo?
  6. ¿Te estás escuchando? ¿Oíste lo que dijiste?
  7. ¿Qué resultado esperas obtener con lo que estás haciendo?
  8. ¿Cuáles son las ventajas de hacer / no hacer eso?
  9. ¿De qué forma contribuye esto a tu vida? ¿Qué te aporta? ¿Qué sacas?
  10. ¿Cómo estás alimentando ese hábito?
  11. ¿Ya te había pasado algo semejante?
  12. ¿Soltar eso significaría dejar atrás qué cosa?
  13. ¿Quién es el que tiene el timón ahora?


Preguntas de coaching para crear acción
  1. ¿Desde hace cuánto vienes pensando en eso?
  2. ¿Cómo te sentirías si ya lo hubieras hecho?
  3. ¿Qué pasaría si lo hicieras?
  4. ¿Qué pasa si no lo haces?
  5. ¿Qué te hace falta para estar listo?
  6. ¿Qué podrías hacer que no estés haciendo?
  7. ¿Qué tienes que dejar de hacer?
  8. ¿Qué sería lo único que podrías hacer en este momento?
  9. ¿Qué se te ocurre que habría que hacer para prepararte?
  10. ¿Qué habría que hacer para que sucediera lo que te gustaría que pasara?
  11. ¿Qué te acercaría a la meta?
  12. Seamos fatalistas, ¿qué es lo peor que podría pasar?
  13. ¿Qué sería lo mejor de lograrlo?
  14. ¿Qué sería lo peor de no lograrlo?
  15. ¿Qué podría hacer que te llamara la atención en lugar de huirle?


Preguntas de coaching para establecer la meta
  1. ¿Podríamos comenzar a trabajar en tu meta ahora mismo o tendríamos que esperar algo?
  2. ¿Cuál es tu motivación principal para alcanzarlo?
  3. ¿Cómo vamos a saber cuándo alcances la meta?
  4. ¿Qué plazo quieres darte para alcanzarla?
  5. ¿Te interesa que te cuente algo de cómo alcanzar metas más fácilmente?
  6. ¿Cómo podríamos voltear eso que me estás diciendo y expresar lo que quieres alcanzar en lugar de lo que quieres dejar atrás?


Preguntas de coaching para diseñar un plan de acción
  1. ¿Con qué cosas cuentas para alcanzar tu meta en este momento?
  2. ¿Cuáles te están haciendo falta?
  3. ¿Cuál podría ser un primer paso?
  4. ¿Qué habría que hacer para descubrir el primer paso?
  5. ¿Quién te podría dar luces con este asunto?
  6. ¿Con quién te podrías juntar que estuviera en la misma onda?
  7. ¿Quién se podría burlar o sabotearte?
  8. Eventualmente ¿qué obstáculos podrías encontrar en el camino?
  9. ¿Cómo podrías evitarlos?
  10. ¿Cómo podríamos poner tus talentos a trabajar por tu meta?
  11. ¿Qué podríamos hacer si tus formas de auto-sabotaje aparecieran en el camino?





Preguntas de coaching para que el cliente encuentre soluciones propias
  1. ¿Cómo te puedo ayudar yo?
  2. Si te estuvieras oyendo ¿qué consejo te darías?
  3. Suena interesante… cuéntame más
  4. ¿Con qué palabra resumirías el asunto?
  5. ¿Cuál sería la mejor pregunta que yo te podría hacer para despejar la situación?
  6. ¿Qué es lo que necesitarías en este momento?
  7. ¿Cómo quieres que reaccione si te sorprendo haciendo eso?
  8. Darle 5 segundos de silencio para que se oiga pensar. No hay que sentirse mal si no responde inmediatamente, probablemente sólo está articulando.








miércoles, 14 de abril de 2010

PNL en el crecimiento personal

P.N.L. son las siglas de Programación Neuro-Lingüística.

La PNL es una tecnología elegante y oportuna, cada vez con mayor importancia en la vida del siglo 21.

La PNL ofrece maneras únicas y creativas para:

• Revolucionar la forma en que se percibe y almacena la información visual, auditiva, física y emocional.

• Reducir el estrés a medida que enseñe a su cerebro a trabajar para usted, no contra usted, en todas las situaciones.

• Energizar y optimizar sus comunicaciones verbales y escritas.

• Disfrutar una capacidad bien afinada para vivir en el momento con opciones, flexibilidad y respuestas ingeniosas.

• Descubre la matriz de su concepto de sí mismo, cómo se desarrolla y funciona, y como aprender técnicas para reforzarla y fortificarla.

• Expandiendo ampliamente su conocimiento consciente de la experiencia interna y externa.

• Enseña a encontrar conductas no productivas, descubrir los motivos subyacentes y las respuestas al cambio de forma rápida y sencilla.

• Mejorar el entendimiento de las personas y las comunicaciones, ¿por qué dicen lo que dicen y hacen lo que hacen?

• Inocularse a sí mismo contra los giros caprichosos de los acontecimientos externos, con una identidad fuerte, capaz de sobrellevar cualquier tormenta.

• Conectarse a tierra con sistemas de creencias positivas y eficaces que producen resultados.

• Aprender a reconocer y crear "congruencia", ese estado gracioso de "flujo" cuando uno se sientes confiado, competente y facultado.

• Descubre la sabiduría dentro de sí mismo y cambia para siempre la forma en que las personas se relacionan consigo mismas y con los demás.


Treinta años después de su iniciación, PNL sigue siendo la formación más eficaz para:

⇒ Crecimiento personal

⇒ La mediación y la negociación

⇒ Solución orientada a la psicoterapia

⇒ Habilidades de liderazgo

⇒ Habilidades para hablar en público

⇒ Mejora la comunicación en todos los niveles de experiencia, mental, emocional, físico y espiritual.


¿Qué se llevará del Curso?

• Un pensamiento de gran alcance, dominio emocional, habilidades concretas, útiles y técnicas para mantenerse en movimiento hacia adelante.

• Métodos para encontrar soluciones innovadoras a las situaciones difíciles.

• Un conocimiento más profundo y conectado con sus habilidades y capacidades y formas eficaces para el uso.

• Habilidades de comunicación que mejorarán sus relaciones personales y comerciales y crear un sinfín de oportunidades para crear conexiones significativas e influyentes.

• Una autoconfianza que mejora, sus decisiones, sus creencias, y su capacidad para cambiar y adaptarse a su entorno en constante evolución.

• Métodos eficaces y de gran alcance para determinar lo que es útil y "no" útil en su vida

• Un nivel alto de comprensión de la forma en que las personas se comunican de forma verbal y no verbal.

• Un enfoque positivo de la vida que le traerá el éxito en cualquier área de interés.

• La liberación de las trampas de la respuesta condicionada y anticuadas creencias.

• Ejercicios sencillos para superar el nerviosismo y los comportamientos de auto-sabotaje

• En resumen el CURSO lo dejará con un compromiso personal y con una "calidad" de vida mejorada con herramientas y habilidades para cosechar mejores resultados en su vida en general.



¿Quiénes se beneficiaron de la PNL?

• Los padres

• Los abogados, los negociadores y mediadores

• Líderes del sector público y los profesionales

• Educadores

• Gerentes, profesionales de Recursos Humanos y líderes de la Industria

• Los escritores y oradores públicos

• Los políticos y diplomáticos

• Los vendedores

• Seculares y religiosos, consejeros, terapeutas y entrenadores

• Profesionales de la salud

• Los artistas y los intérpretes

• Atletas y Entrenadores

• Profesionales del servicio de emergencia

• Los individuos de todas las vocaciones que desean una vida exitosa


LO QUE NO ES PNL

PNL no es:

• Una filosofía metafísica abstracta

• Un truco ideológico

• Un paso "de moda" en el mejoramiento de sí mismo

• Una fórmula muy técnica y limitada a la psicología

• Un modelo estático con una aplicación limitada

• Un aprendizaje que se desvanece con el tiempo y no logra crear el crecimiento que usted busca.


La PNL es:

• Una experiencia dinámica y generadora de aprendizaje con posibilidades ilimitadas de crecimiento y expansión.

• Una formación profesional que cambiará su vida y sus relaciones

• Una capacidad universal que se convierte en una herramienta única y personal para cada individuo que practica y enseña.

• Un enfoque práctico y dinámico para una vida de mejor calidad.

La Programación Neuro-Lingüística es una tecnología, una ciencia, un método técnico para lograr un propósito práctico.

Se trata de un modelo dinámico diseñado para maximizar el potencial humano y la creatividad en todas las áreas de experiencia.


Para informes: (011) 4864-9041 en Argentina

Se organizan cursos en el interior del país

Curso Pnl

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jueves, 1 de abril de 2010

Viaje Interior con P.N.L.

Extractos de una Conferencia de introducción

Ø Como convergen la Yoga, el Chamanismo y la PNL.

Ø Para qué sirve el curso

Hoy vamos a conversar de un tema “delicado”: los sistemas de creencias.


Un sistema de creencias es el Chamanismo:

Aquí hay que aclarar que el Chamán existe en casi todas las regiones del globo.

Desde personajes mitológicos como Gandalf hasta el médico brujo de una nación originaria.

Por ejemplo el HUNA o chamanismo hawaiano menciona una serie de leyes que en esencia tienen una similitud asombrosa con las leyes herméticas egipcias (otro sistema de creencias).

LA FILOSOFÍA ALOHA

1. IKE: El mundo es lo que uno piensa que es.
2. KALA: No existen límites.
3. MAKIA: La energía fluye hacia donde va la atención.
4. MANAWA: El momento del poder es ahora.
5. ALOHA: Amar es estar feliz sin motivo.
6. MANA: Todo el poder viene del interior de uno mismo.
7.PONO: Lo efectivo es la medida de lo verdadero.


Otro sistema de creencias es la Yoga:

El conocimiento del hombre es el mismo siempre y en todo lugar, encontramos en la América Precolombina esculturas que aluden a posturas de yoga.

¿Pero entonces la Yoga no es solo de India? ¿Estos pueblos estuvieron en contacto?

No necesariamente, lo que importa es que el hombre es el mismo, su biología es la misma, el hombre es un “sistema cerrado” –dice Maturana- la biología nos habilita para estar en contacto con… nosotros mismos, no podemos afirmar que exista un “ahí afuera” porque el único sitio desde el que observamos es desde nosotros mismos.



Encontramos así ejercicios físicos y psíquicos similares en diferentes continentes.



Otros sistemas de creencias son las religiones:

En occidente contamos con las 3 grandes religiones monoteístas: Israel , el Cristianismo y el Islam, que dan origen a nuestro paradigma de exclusión, en nuestro sistema de creencias.



Los tres están centrados en que su religión es la única que propone el viaje espiritual correcto.



Usan el “o”, decir “o” sos judío “o” cristiano “o” musulmán. No te permiten ser de las tres religiones.



Para incluir se utiliza otro paradigma, que surge del legado de la antigua Grecia: la “y” griega.

Por ejemplo en lejano oriente la persona de forma natural pertenece a varias religiones simultáneamente, y algunas de ellas no teístas como el budismo, el zen, el confucianismo y el taoísmo.

Aquí todavía nos movemos con un paradigma de exclusión y no de inclusión.

Pero eso es porque nuestra cultura occidental es todavía muy joven comparada con la oriental.

¿Es posible hacer una síntesis Oriente-Occidente?

Dijo risueñamente Ghandi en una oportunidad: ¿cultura de occidente? Si existiera, sería una buena idea…

Y el Maestre concluye: Sólo así los hombres podrán tener la fe de un cristiano, las virtudes de un hindú, la integridad de un budista, la sabiduría de un taoísta, la disciplina y el control de un musulmán, haciendo de todas estas concepciones una Síntesis.


Y el último sistema de creencias es la PNL:

Que nos enseña que el mapa no es el territorio.

Lo que llamamos la realidad, es nuestro propio mapa subjetivo, e inconsciente.

Dice la PNL que lo que yo llamo realidad no son más que mapas internos, modelos subjetivos, de lo que creemos que es la realidad, y que se modifica conforme van pasando las décadas.

La PNL enseña que todo modelo, suprime, distorsiona y generaliza lo modelado.

La PNL me dice que yo puedo programar y ampliar a través del lenguaje y de mi fisiología mis propios mapas, o modelos mentales.

Y si mejoro la calidad de mis mapas y modelos, puedo mejorar la calidad de mi vida.

Si mejora mi campo de posibilidades, mejorará mi campo de acción.

Allí hicimos tres ejercicios para explicarlo mejor…

Para informes: (011) 4864-9041 en Argentina

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